// Ben jij een multitasker of een unitasker? //

Bij multitasken wordt je aandacht continue afgewisseld door twee of meerdere taken tegelijk wat ook continue tijd kost voor je hersenen. Deze moeten steeds heen en weer schakelen van de ene taak naar de andere taak.
In tegenstelling tot unitasken waarbij je gewoon maar één ding tegelijk doet en daarmee dus *tijd* bespaart!

De mannen hebben het zo slecht nog niet bekeken…

Tips om minder te multitasken:

  • vraag advies aan de mannen
  • zet je telefoon op stil
  • zet pushberichten/meldingen van pc en phone uit
  • voor optimale focus; zet je phone op de vliegtuigmodus
  • las vaste momenten in om appjes/mailtjes te beantwoorden
  • ga in een aparte (lege, rustige) ruimte zitten; zo wordt je minder gestoord
  • neem elk half uur een paar minuten pauze
  • werk met een to-do lijstje en vinken maarrrr

Wil je productiever worden? Ga unitasken!
Kies bewust

#feelgoodandshine