// Luister jij naar je gevoel? //

Dat is voor sommige een makkie en anderen heel moeilijk. En als je dan al weet hoe je naar je gevoel moet luisteren, handel je er dan ook naar?
Of heb je behoeften aan feiten en argumentatie. Of gebruik je juist een combinatie van buikgevoel en ratio?

Hoe luister je nou eigenlijk precies naar je gevoel?

  • relativeer voor jezelf wát je precies voelt
  • beoordeel of het angst of liefdevolle gevoelens zijn
  • kies je voor leren/groeien > volg je liefdevolle gevoel
  • kies je veiligheid/comfortzone> volg je angstgevoel
  • Oefen om bewust te worden van wat je voelt en denkt
  • laat gedachten soms voor wat ze zijn
  • mediteer zo nu en dan (dit kan ook gewoon een wandeling buiten zijn)

Kies, voel en denk bewust!

#feelgoodandshine